Sains mengajarkan: bagaimana jatuh cinta dengan siapa pun

Bukan bunga, coklat, mengajak makan malam atau menjadi baik di tempat tidur: rahasia cara jatuh cinta itu akan menjadi pertanyaan dan jawaban yang tepat (tulus, tentu saja!) Yang selaras dengan apa yang dipikirkan dan dirasakan pasangan.

Anda pasti pernah mendengar bahwa Anda dapat menghabiskan seluruh hidup Anda di samping seseorang tanpa benar-benar mengenal mereka, selain mungkin pernah mendengar bahwa cinta hanya dapat dibangun dengan waktu, karena seiring berjalannya waktu kita sedikit demi sedikit mengungkapkan siapa kita. pasangan sebenarnya.

Sebuah studi oleh psikolog Amerika Arthur Aron berjanji untuk mengurangi tenggat waktu ini menggunakan daftar Pertanyaan 36 yang harus dilakukan antara pasangan. Jika jawabannya menyenangkan satu sama lain, gairah pasti akan muncul. Bagaimana jatuh cinta menjadi sesederhana apapun memeriksa daftar.

Daftar yang memberi tahu Anda cara jatuh cinta

Pertanyaan-pertanyaan yang dibuat oleh Arthur Aron mengeksplorasi kelemahan masing-masing, yang masuk akal ketika Anda berpikir terlalu mudah untuk melihat dan mengungkapkan kekuatannya saja, tetapi tantangan sebenarnya dalam setiap hubungan itu adalah untuk mengenali dan mengatasi kekurangan pasangan.

Selain itu, penelitian Arthur Aron memunculkan kemungkinan bahwa kerentanan timbal balik mendorong kedekatan di antara orang asing. Dengan membiarkan pihak lain melihat kelemahan mereka, terutama di tengah latihan yang mengharuskan hal ini dilakukan dengan menatap mata pasangan, pasangan mencapai tingkat keintiman yang baru.

Studi asli tanggal dari April 1997 dan awalnya disebut "Generasi Eksperimental Kedekatan Interpersonal: Sebuah Prosedur dan Beberapa Temuan Awal” (Generasi Eksperimental Kedekatan Interpersonal: Prosedur dan Beberapa Temuan Awal). Salah satu aspek dari metodologinya adalah meminta seorang pria masuk melalui satu pintu dan seorang wanita melalui pintu lainnya, kemudian orang-orang asing ini akan duduk di ruang laboratorium, saling berhadapan, berhadap-hadapan selama 36 pertanyaan. .

"Kelompok kontrol" lainnya terdiri dari pasangan dengan daftar pertanyaan dangkal, seperti: "Siapa nama dan usia orang-orang di keluarga Anda?", "Apa yang Anda lakukan liburan musim panas lalu?", "Apa saat ini? apakah Anda menang Natal lalu? Selain itu, pasangan tidak diminta untuk saling menatap mata. Harapan Arthur Aron adalah bahwa "obrolan ringan" tidak akan menghasilkan keintiman yang cepat dan spontan.

Bahkan, afinitas pasangan di kelompok pertama, akibat pertanyaan intim dan kontak mata, akhirnya menghasilkan hubungan afektif yang lebih solid. Salah satunya bahkan akhirnya menikah 6 bulan setelah percobaan, mengundang semua orang dari laboratorium ke upacara dan perayaan tersebut.

36 pertanyaan untuk jatuh cinta

Apakah Anda penasaran untuk menguji percobaan? Ingatlah untuk menatap mata pasangan Anda dan semoga berhasil. Berikut adalah daftar pertanyaan untuk bertanya pada diri sendiri untuk jatuh cinta:

1. Jika Anda dapat memilih siapa pun di dunia ini, siapa yang ingin Anda undang untuk makan malam?
2. Apakah Anda ingin menjadi terkenal? Dalam apa?
3. Sebelum menelepon, apakah Anda biasanya melatih apa yang akan Anda katakan? Mengapa?
4. Apa yang akan menjadi "hari yang sempurna" bagi Anda?
5. Kapan terakhir kali Anda bernyanyi di kamar mandi? Dan untuk orang lain?
6. Jika Anda dapat hidup sampai usia 90 tahun, tetapi dapat memilih antara tetap dengan tubuh atau pikiran orang berusia 30 tahun, mana yang akan Anda pilih?
7. Bagaimana Anda ingin mati?
8. Sebutkan tiga kesamaan yang Anda dan pasangan miliki.
9. Apa dalam hidup Anda yang paling Anda syukuri?
10. Jika Anda dapat mengubah satu hal tentang cara Anda dibesarkan, apakah itu?
11. Ceritakan kisah hidup Anda kepada pasangan Anda, sedetail mungkin, hanya dalam empat menit.
12. Jika Anda bisa bangun besok dengan memperoleh satu kualitas atau keterampilan, apakah itu?
13. Jika bola kristal bisa memberi tahu Anda kebenaran tentang diri Anda, hidup Anda, masa depan, atau apa pun, apa yang ingin Anda ketahui?
14. Apakah ada sesuatu yang sudah lama Anda impikan? Mengapa Anda tidak melakukannya?
15. Apa pencapaian terbesar dalam hidup Anda?
16. Apa yang paling kamu hargai dalam sebuah persahabatan?
17. Apa ingatanmu yang paling berharga?
18. Apa ingatan Anda yang paling mengerikan?
19. Jika Anda tahu bahwa dalam satu tahun Anda akan mati secara tiba-tiba, apakah Anda akan mengubah cara hidup Anda sekarang? Mengapa?
20. Apa arti persahabatan bagimu?
21. Apa peran cinta dan kasih sayang dalam hidup Anda?
22. Bagikan 5 karakteristik positif pasangan Anda.
23. Seberapa erat dan penuh kasih sayang keluarga Anda? Apakah menurut Anda masa kecil Anda lebih bahagia daripada kebanyakan orang lain?
24. Bagaimana perasaan Anda tentang hubungan Anda dengan ibu Anda?
25. Buat tiga pernyataan benar menggunakan "kami". Misalnya: "Kami berdua di ruangan ini merasakan..."
26. Lengkapi kalimat ini: “Seandainya saya memiliki seseorang yang dapat saya ajak berbagi…”
27. Jika Anda menjadi teman dekat dengan pasangan Anda, bagikan apa yang penting untuk mereka ketahui.
28. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda sukai darinya. Jujurlah, katakan hal-hal yang tidak akan Anda katakan kepada seseorang yang baru saja Anda temui.
29. Bagikan momen memalukan dalam hidup Anda dengan pasangan.
30. Kapan terakhir kali kamu menangis di depan orang lain? Dan sendirian?
31. Beri tahu pasangan Anda sesuatu yang Anda sukai tentang mereka.
32. Apa yang terlalu serius untuk dijadikan lelucon?
33. Jika Anda meninggal malam ini, tidak dapat berkomunikasi dengan siapa pun, apa yang paling Anda sesali karena tidak memberi tahu? Kenapa kamu tidak pernah membicarakannya?
34. Rumahnya, dan semua yang ada di dalamnya, terbakar. Setelah menyelamatkan orang yang Anda cintai dan hewan peliharaan, Anda hanya dapat menyimpan satu item. Apa itu dan mengapa?
35. Apa kematian yang paling mengecewakan di keluarga Anda? Mengapa?
36. Bagikan masalah pribadi dan mintalah saran pasangan Anda tentang cara menghadapinya. Minta pasangan Anda untuk merenungkan bagaimana perasaan Anda tentang masalah yang telah Anda pilih.

Sumber: The New York Times e Sage Jurnal